Irina

Quiero compartir algo importante que aprendí a lo largo de este viaje de yoga. Es ver que el mundo surge desde nosotros. Es una verdad muy difícil de aceptar, y a menudo tendemos a separarnos del mundo, dividiéndolo en "yo y ellos". Este curso te enseña a tomar todo como parte de ti mismo, a ver y sentir el sufrimiento de los demás como tu propio sufrimiento. Este curso te enseña a ver la realidad última, que todo comienza y termina en ti, y si no te gusta lo que ves, debes comenzar contigo mismo. La vida es como una experiencia en el cine, y si no te gusta lo que ves, tienes que ir al proyector y cambiar la película, no intentar cambiar la proyección en la pantalla, que es solo una ilusión. Estoy realmente agradecida de haber tomado este curso y recomiendo a todos que emprendan este viaje. :)

Irina

Quiero compartir algo importante que aprendí a lo largo de este viaje de yoga. Es ver que el mundo surge desde nosotros. Es una verdad muy difícil de aceptar, y a menudo tendemos a separarnos del mundo, dividiéndolo en "yo y ellos". Este curso te enseña a tomar todo como parte de ti mismo, a ver y sentir el sufrimiento de los demás como tu propio sufrimiento. Este curso te enseña a ver la realidad última, que todo comienza y termina en ti, y si no te gusta lo que ves, debes comenzar contigo mismo. La vida es como una experiencia en el cine, y si no te gusta lo que ves, tienes que ir al proyector y cambiar la película, no intentar cambiar la proyección en la pantalla, que es solo una ilusión. Estoy realmente agradecida de haber tomado este curso y recomiendo a todos que emprendan este viaje. :)

Ya

¡Gracias a Prema y a todo el equipo por organizar un viaje tan reflexivo! Amo el yoga porque me da un momento de paz y tranquilidad (ya que requiere enfoque) y un tiempo para estar a solas conmigo misma. Ha pasado más de un año desde que asistí a una clase, y recientemente, con la pandemia revolviendo emociones, me he sentido menos estable, aunque practico en casa.

Cuando me enteré de este viaje en línea, me inscribí de inmediato. Es muy conveniente para mí asistir a las clases por video, y puedo volver a ver las lecciones en cualquier momento sin sentirme presionada por el tiempo.

Estoy feliz de que durante estos 33 días no solo he solidificado mi comprensión del yoga, sino que también he mantenido una energía positiva y constante que puedo compartir con amigos y familiares. Y sobre la respiración... tampoco soy muy buena en eso, así que continuaré enfocándome en mejorar las técnicas de respiración que nos enseñó nuestra profesora, Prema.

Solo quería compartir estos pensamientos y expresar mi gratitud.

Ya

¡Gracias a Prema y a todo el equipo por organizar un viaje tan reflexivo! Amo el yoga porque me da un momento de paz y tranquilidad (ya que requiere enfoque) y un tiempo para estar a solas conmigo misma. Ha pasado más de un año desde que asistí a una clase, y recientemente, con la pandemia revolviendo emociones, me he sentido menos estable, aunque practico en casa.

Cuando me enteré de este viaje en línea, me inscribí de inmediato. Es muy conveniente para mí asistir a las clases por video, y puedo volver a ver las lecciones en cualquier momento sin sentirme presionada por el tiempo.

Estoy feliz de que durante estos 33 días no solo he solidificado mi comprensión del yoga, sino que también he mantenido una energía positiva y constante que puedo compartir con amigos y familiares. Y sobre la respiración... tampoco soy muy buena en eso, así que continuaré enfocándome en mejorar las técnicas de respiración que nos enseñó nuestra profesora, Prema.

Solo quería compartir estos pensamientos y expresar mi gratitud.

Seva

Agradezco sinceramente a todos los maestros por su dedicación desinteresada (ya sea a través de la enseñanza o del apoyo técnico detrás de escena 🙏).

Gracias a ustedes, tenemos la oportunidad de aprender y compartir entre nosotros aquí. Últimamente, he estado experimentando un creciente sentido de conexión con mi cuerpo, sin importar dónde esté o lo que enfrente. Los momentos de claridad y estabilidad interna han ido aumentando. Cuanto más profundos son los desafíos, más siento la necesidad de centrarme, y como resultado, he comenzado a sentir que la vida está volviendo a moverse en una mejor dirección.

Por todo esto, estoy verdaderamente agradecida a los maestros. También estoy profundamente agradecida a los compañeros de clase que han hecho preguntas y compartido sus experiencias. Sus contribuciones han despertado nuevas inspiraciones en mi vida. Todos aquí son mis maestros, y estoy muy agradecida con todos ustedes. 🙏🌸

Seva

Agradezco sinceramente a todos los maestros por su dedicación desinteresada (ya sea a través de la enseñanza o del apoyo técnico detrás de escena 🙏).

Gracias a ustedes, tenemos la oportunidad de aprender y compartir entre nosotros aquí. Últimamente, he estado experimentando un creciente sentido de conexión con mi cuerpo, sin importar dónde esté o lo que enfrente. Los momentos de claridad y estabilidad interna han ido aumentando. Cuanto más profundos son los desafíos, más siento la necesidad de centrarme, y como resultado, he comenzado a sentir que la vida está volviendo a moverse en una mejor dirección.

Por todo esto, estoy verdaderamente agradecida a los maestros. También estoy profundamente agradecida a los compañeros de clase que han hecho preguntas y compartido sus experiencias. Sus contribuciones han despertado nuevas inspiraciones en mi vida. Todos aquí son mis maestros, y estoy muy agradecida con todos ustedes. 🙏🌸

Gyata

Al principio, me mareaba y sentía náuseas solo por inclinarme hacia adelante. Mis brazos eran demasiado débiles para levantar mi cabeza en la postura de Cobra, jadeaba por respirar y sudaba a mares. Pero seguí adelante. Ahora, puedo inclinarme sin marearme, levantar mi cabeza en Cobra, respirar con mayor facilidad, y los sudores fríos han desaparecido. Recuerdo que Prema dijo que los fundamentos del yoga comienzan con el Saludo al Sol, así que ahora, sin importar lo ocupada que esté, siempre encuentro tiempo cada día para hacer algunos Saludos al Sol. Realmente han producido un cambio positivo en mi cuerpo, así que me mantengo firme en ello y estoy probando diferentes posturas de yoga.

Siento que mi cuerpo se ha enamorado del yoga, no solo que a mí me gusta. Simplemente sigo la guía de mi cuerpo para hacer yoga todos los días, cualquier tipo de yoga. Si no lo hago, permanece en mi mente, recordándomelo. Es una sensación tan extraña e indescriptible. Solía meditar siempre que tenía un momento libre, pero ahora todo gira en torno a hacer yoga. Cada día, parece que mi mente y mi cuerpo están en una lucha interna sobre qué priorizar. Por ahora, el yoga está ganando...

Gyata

Al principio, me mareaba y sentía náuseas solo por inclinarme hacia adelante. Mis brazos eran demasiado débiles para levantar mi cabeza en la postura de Cobra, jadeaba por respirar y sudaba a mares. Pero seguí adelante. Ahora, puedo inclinarme sin marearme, levantar mi cabeza en Cobra, respirar con mayor facilidad, y los sudores fríos han desaparecido. Recuerdo que Prema dijo que los fundamentos del yoga comienzan con el Saludo al Sol, así que ahora, sin importar lo ocupada que esté, siempre encuentro tiempo cada día para hacer algunos Saludos al Sol. Realmente han producido un cambio positivo en mi cuerpo, así que me mantengo firme en ello y estoy probando diferentes posturas de yoga.

Siento que mi cuerpo se ha enamorado del yoga, no solo que a mí me gusta. Simplemente sigo la guía de mi cuerpo para hacer yoga todos los días, cualquier tipo de yoga. Si no lo hago, permanece en mi mente, recordándomelo. Es una sensación tan extraña e indescriptible. Solía meditar siempre que tenía un momento libre, pero ahora todo gira en torno a hacer yoga. Cada día, parece que mi mente y mi cuerpo están en una lucha interna sobre qué priorizar. Por ahora, el yoga está ganando...